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Randonnée

Randonnée pédestre : vos 4 prochaines destinations

Interrogez plusieurs randonneurs chevronnés sur la meilleure destination au monde et chacun vous répondra différemment. Cependant, certains lieux célèbres ont tendance à faire l’unanimité. Êtes-vous prêt à faire cette balade avec nous ? Si oui, allons-y ! 1. Sentier de grande randonnée 20, France Ce …

Nutrition

Le régime parfait pour être le prochain Usain Bolt

Usain Bolt est entré dans l’histoire aux Jeux olympiques de Rio, devenant le premier athlète à remporter la médaille d’or au 100 mètres et au 200 mètres de sprint à trois reprises consécutives. Non seulement les athlètes tels que Bolt doivent s’entraîner pendant des années …