Le vélo cargo électrique transforme le transport familial quotidien en alliant praticité et écologie. Cette alternative moderne aux véhicules traditionnels répond aux besoins des familles actives en quête de mobilité durable. Le vélo cargo électrique : une solution pratique au quotidien Les familles recherchent des …
Vélo elliptique, quels muscles fait-il travailler ? Des témoignages avant/après impressionnants
Le vélo elliptique s'affirme comme un allié efficace pour la tonification musculaire globale. Cette machine de fitness permet de solliciter 80% des muscles du corps lors d'une séance d'entraînement, offrant un exercice complet et adapté à tous les niveaux de condition physique. Les muscles des …
Les bienfaits des aliments riches en proteines pour les sportifs : zoom sur le fromage
Le rôle des protéines dans l’alimentation des sportifs est souvent mis en avant. Leur consommation est associée à une meilleure récupération, à la croissance musculaire et à une optimisation des performances. Parmi les sources de protéines intéressantes pour les sportifs, on trouve le fromage, un …
Quel kit de survie vaut-il la peine d’être acheter ?
Lorsque vous vous trouvez dans une situation d’urgence, quelques articles de base peuvent déterminer votre survie. Les soldats et les survivalistes s’assurent que leur matériel et leur équipement sont complets. Que doit donc contenir un kit de survie ? Que faut-il emporter avec soi pour …
Les règles du service au ping pong ou tennis de table
Le tennis de table ou ping pong est un sport très intéressant qui compte de nombreux adeptes dans le monde entier. Bien que simple en apparence, le jeu comporte un ensemble de règles que les joueurs doivent suivre pendant la partie. Ces règles ne concernent …
Le vélo d’appartement, le sport parfait pour maigrir
L’un des sports les plus populaires ces dernières années est le spinning ou le vélo d’appartement. Cet exercice de résistance aérobique fait travailler de nombreux muscles du corps et constitue une activité parfaite pour se mettre en forme. Mais surtout, le spinning est l’un des …
Kinomap, une application interactive pour les cyclistes
Saviez-vous que vous pouvez vivre des aventures extraordinaires sur votre vélo d’entraînement ? Et ce n’est pas tout : vous pouvez le faire depuis le confort de votre propre maison, quand vous le souhaitez. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une application de vélo …
Le velo electrique est-il un sport?
On ne reviendra plus sur les avantages écologiques et économiques du vélo électrique. Une question demeure pourtant : avec sa motorisation, ce type de vélo peut-il vous permettre de faire du sport ? Quelles sont les vertus santé du vélo électrique ? Vous continuez de …
L’adrenaline et ses effets sur le corps
Les êtres humains sont nés pour être en mouvement. Aujourd’hui, nous devons faire du sport pour compenser les défauts de notre routine sédentaire. L’activité physique et les émotions fortes font partie intégrante d’une vie saine. Et se débarrasser de l’adrénaline est un avantage pour notre …
Tout savoir sur le vélo elliptique
Si vous faites partie de ceux qui aiment les machines innovantes pour se mettre en forme, nous vous parlons ici des vélos elliptiques, de leur fonctionnement et des parties du corps qu’elles font travailler. Qu’est-ce qu’un vélo elliptique ? Le vélo elliptique est l’un des produits les …