Faire du vélo, c’est faire du sport. Et chaque sport à son bénéfice selon son impact sur le corps. De temps à autre, il y a des situations qui nous poussent à faire du vélo pour aller au travail ou faire nos courses. Outre le bénéfice que cela a pour la santé ou le corps humain, sachez que c’est très bénéfique au bien-être de notre environnement. Nous parlerons ici, des avantages de faire du vélo pour l’homme.
Quelques bonnes raisons de faire du vélo
Le vélo détruit le stress
Une étude faite au Canada dans les années antérieures montre que toutes personnes prenant un vélo comme moyen de déplacement pour se rendre au travail arrivent en pleine forme et de très bonne humeur. Ainsi la productivité de ce dernier se trouve supérieure à celle des personnes utilisant tout le temps des moyens à moteur pour se rendre sur leur lieu de travail.
Le vélo limite le risque de maladie cardiaque
Des études faites en 2008, montrent que se rendre au travail ou se déplacer généralement avec un vélo limite le risque d’avoir des attaques et de maladie cardio-vasculaire. Et sachez que ceux qui utilisent un vélo de façon occasionnelle réduisent leur taux de mortalité de 8%.
Le vélo baisse le taux de diabète de type 2
Si vous faites du vélo occasionnellement, sachez que vous faites baisser votre taux de sucre de 20% dans votre corps. Et si vous le faites chaque jour il baisse de plus de 60%, ce qui limite le risque de souffrir du diabète de type 2.
Faire du vélo fait perdre du poids
Il est plus efficace que la marche. Il élimine efficacement les graisses du corps et vous rends la forme de votre jeunesse.
Faire du vélo est économique
Vous avez envie de vous offrir des vacances ? Si tel est le cas, vous pouvez mettre de l’argent de côté en économisant sur votre consommation de carburant.
